Методы расслабления

Полный текст опубликован в сообществе: http://community.livejournal.com/direct_sales/


Методы расслабления Способ четвёртый. Расслабляющая ванна.

 

Для снятия стресса:

– мелиссовое, лавандовое, розового дерева, гераневое;

– масла с расслабляющим действием: мандариновое, сандаловое;

– масла с стимулирующим действием: кориандровое, мятное, гвоздичное.

Для снятия нервное утомления:

– мелиссовое, розового дерева, мукатного шалфея, базиликовое, можжевеловое;

– масла с расслабляющим действием: мандариновое

– масла с стимулирующим действием: кориандровое, гвоздичное, сосновое, розмариновое, чебрецовое

Перед сном выбирайте масла с расслабляющим действием. Перед Важной встречей – масла с стимулирующим действием.

Погрузитесь в воду полностью. Прогоните все мысли. Думайте только о том, что именно сейчас Вам хорошо и спокойно.

Не вытирайте тело насухо, а просто завернитесь в большое полотенце или махровый халат.  


Читать дальше

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s