Сатьянанда Сарасвати (бихарская школа йоги)

Всю статью Вы можете посмотреть на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/velikie_joginy/1-0-11

Сатьянанда Сарасвати

Свами Сатьянанда Сарасвати родился в 1923 и является учеником Свами Шивананды. После 12-летнего обучения у Свами Шивананды он чувствует потребность покинуть стены ашрама для продолжения духовных поисков. Сатьянанда отправляется в длительные странствия по Индии, Афганистану, Бирме, Непалу и Цейлону, совершенствуясь в практиках йоги и тантры у разных мастеров.

В 1963 году он основал Бихарскую школу йоги в Мунгере, где на одной территории был открыт ашрам и современный научно-исследовательский центр. За образец был взят средневековый буддийский университет Наланда, который когда-то находился в этих местах. В Бихарской школе проводился ряд исследований воздействия древних практик йоги и тантры на организм и сознание человека.

Ашрам-университет (в Индии он имеет статус официального учебного заведения, дающего высшее образование в области йоги и терапии) с самого начала был ориентирован на прием не только индийских, но и западных учеников, и имел структуру теоретических и практических занятий, свойственную учебным заведениям.

Хатха йога Бихарской школы в большей степени ориентирована на йогатерапию, и включает в себя простые асаны (выполняемые в статике), очистительные процедуры, пранаямы.

Уникальная технология Бихарской школы — это «йога нидра» (буквально — йогический сон). Это особый вид неподвижной медитации, во время которой последовательно расслабляется все тело, а сознание отвлекается от внешнего мира. В этом расслабленном состоянии, как говорит Сатьянанда, разум восприимчив и в состоянии отделаться от ненужных привычек и устремлений.

Второй закон йоги

Читайте полный текст статьи на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/2009-10-10-12


Второй закон йоги: «Вы не должны тратить свою энергию и направлять свое сознание на все то, что не ведет вас на достижение целей, которые вы перед собой поставили: в вашей работе, учебе, отдыхе или йоге. Прежде чем вовлечься в очередное дело спросите себя, а ведет ли оно вас к вашим целям. Если нет, то вам следует отбросить его, как уводящее в сторону и не нужное». (Второй принцип йоги — это суть принципа Брахмачарьи, принцип применения логики в личной жизни.).

Жизненных сил и времени у нас достаточно. Нам их при рождении отпустили столько, чтобы мы всё успевали и всего достигли. Проблема в том, что мы не грамотно используем все наши ресурсы. Теряемся на мелочах, а на главное уже не остается сил. Нужно выбрать в своей жизни приоритеты, и не размениваться на то, что не ведет нас к цели.

Потратить жизнь, свою энергию можно по-разному. Вы можете метаться то туда, то сюда, разбрасываясь по мелочам. Но йога призывает Вас всегда: примените разум, логику и здравый смысл, определите свои жизненные приоритеты. Йога учит нас сначала осознать свою цель, а потом строго следовать по пути достижения этой цели. Эта цель может быть в работе, учебе, йоге. Если вам предлагают чем-то заняться и потратить энергию, спросите себя: будет ли это способствовать осуществлению ваших целей?

 

Читать дальше