Свами Шивананда. Школы Адвайта Веданта — шивананда йога

Полный текст статьи на сайте: http://allbooks.ucoz.com/blog/



Свами Шивананда

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще одного пустившего корни на Западе направления хатха йоги, часто его называют “шивананда йога”.

Выходец из тамильской брахманской семьи, в молодости Свами работал врачом в Малазии, помимо лечения пропагандируя йогу и аюрведу, а также организовал много благотворительных клиник для бедных слоев населения.

Затем он отправляется странствовать, ведет суровую жизнь аскета, получает посвящение в мистический орден Сарасвати, путешествует по Южной Индии и Гималаям.

В 1940-х годах он организовал в Ришикеше “Лесную академию Йоги и Веданты”. Свами Шивананда был революционером своего времени: он приглашал в свой дом и в ашрам неприкасаемых, отстаивал право женщин на обучение йоге, давал уроки по почте и выступал против «суеверий», которые лишь отвращают от духовной жизни («спутанные волосы и изнуренное тело, — писал он, — не имеют ничего общего с божественной жизнью»). Он подчеркивал сущностное единство всех религий и призывал заботиться о теле, которое есть дом духа, а не разрушать его аскетическими практиками.

Свами Шивананда начал издавать популярную литературу по йоге и Веданте, рассчитанную на простых людей, а не на элитарную брахманскую среду.

Реклама

Сатьянанда Сарасвати (бихарская школа йоги)

Всю статью Вы можете посмотреть на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/velikie_joginy/1-0-11

Сатьянанда Сарасвати

Свами Сатьянанда Сарасвати родился в 1923 и является учеником Свами Шивананды. После 12-летнего обучения у Свами Шивананды он чувствует потребность покинуть стены ашрама для продолжения духовных поисков. Сатьянанда отправляется в длительные странствия по Индии, Афганистану, Бирме, Непалу и Цейлону, совершенствуясь в практиках йоги и тантры у разных мастеров.

В 1963 году он основал Бихарскую школу йоги в Мунгере, где на одной территории был открыт ашрам и современный научно-исследовательский центр. За образец был взят средневековый буддийский университет Наланда, который когда-то находился в этих местах. В Бихарской школе проводился ряд исследований воздействия древних практик йоги и тантры на организм и сознание человека.

Ашрам-университет (в Индии он имеет статус официального учебного заведения, дающего высшее образование в области йоги и терапии) с самого начала был ориентирован на прием не только индийских, но и западных учеников, и имел структуру теоретических и практических занятий, свойственную учебным заведениям.

Хатха йога Бихарской школы в большей степени ориентирована на йогатерапию, и включает в себя простые асаны (выполняемые в статике), очистительные процедуры, пранаямы.

Уникальная технология Бихарской школы — это «йога нидра» (буквально — йогический сон). Это особый вид неподвижной медитации, во время которой последовательно расслабляется все тело, а сознание отвлекается от внешнего мира. В этом расслабленном состоянии, как говорит Сатьянанда, разум восприимчив и в состоянии отделаться от ненужных привычек и устремлений.

Великие йогины

Полный текст статьи на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/2009-10-17-14

Брахмачари Дхирендра (1925-1994) — знаменитый учитель йоги из Северной Индии, наставник Джавахарлала Неру и Индиры Ганди, ученик святого йогина Шри Махариши Картикейи.
Махариши Картикейи по преданию обладал сиддхи (сверхъестественными способностями) и прожил более 200 лет.
Именно он передал Свами Дхирендре Брахмачари (1925-1994) свои познания в искусстве хатха йоги.
В его школе большое внимание уделяется очистительным упражнениям (в разных масштабах они существуют во всех школах йоги), которые называются крийи и подготавливают тело для дальнейшей работы в асанах. Это и промывание носоглотки водой, и “заглатывание” бинта для очищения пищевода, и промывание кишечника.
Дхирендра Брахмачари написал две книги, «Сукшма Вьяяма» и «Йогасана Виджняна», которые можно назвать классикой йоги, поскольку они пересекли барьер между нациями, и стали известными на Западе и в России. Многих очень интересуют упражнения Сукшма Вьяямы — древнего компонента йоги, не известного большинству школ йоги сегодня в мире.
Сами же позы удерживаются в этой системе довольно длительное время, как в йоге Айенгара, но используются так же и динамические упражнения, (“сукшма вьяма”) – это всевозможные быстрые вращения руками и ногами, которые помогают разогреть тело и “размять” суставы, чтобы в дальнейшем более глубоко войти в асану. Этот стиль запоминается некоторым количеством “необычных”, порой очень сложных, асан, которые не встречаются в других школах.

Читать дальше

Чакры человека — расположение. Цвета чакры.

Опубликовано на сайте http://stroynost.ucoz.ru/blog

Чакры человека - расположение. Цвета чакры. Чакра человека – энергетический центр.

Три уровня развития чакр.

Снизу вверх:

– Отношение к человеку, животному. То есть к одной особи.

– Отношение к себе.

– Отношение к коллективу, группе людей, социуму.

Три нижние чакры: муладхара, свадхистхана и манипура работают сами на себя.

Верхние чакры: анахата, вишудха и аджна – трансформативные: кроме вырабатываемой ими энергии, они потребляют и энергию первичных зон. Сахасрара – расположение чуть выше макушки. На изображениях святых – нимб.

Мудра знания

 Простой вариант выполнения:

Большой и указательный пальцы соединить подушечками. Остальные выпрямлены без напряжения.

Нормализует сон. Если у Вас была бессонница – будете нормально спать. Если Вы постоянно хотите спать, то придаст бодрости.

Выполняйте эту мудру, если хотите чему-то научиться. Это своего рода настройка на волну обучения.

Ваше давление придёт в норму, если оно было повышенным.

Общее действие: Вы снимете эмоциональное напряжение, чувство тревоги и тоски.

Читать в Яндекс.Ленте
ОднаКнопка

Мудра знания

 Простой вариант выполнения:

Большой и указательный пальцы соединить подушечками. Остальные выпрямлены без напряжения.

Нормализует сон. Если у Вас была бессонница – будете нормально спать. Если Вы постоянно хотите спать, то придаст бодрости.

Выполняйте эту мудру, если хотите чему-то научиться. Это своего рода настройка на волну обучения.

Ваше давление придёт в норму, если оно было повышенным.

Общее действие: Вы снимете эмоциональное напряжение, чувство тревоги и тоски.

Читать в Яндекс.Ленте
ОднаКнопка