Многовариантность

Опубликовано в сообществе: http://community.livejournal.com/direct_sales/


«Природа мира едина, но постоянно демонстрирует разные обличья. Не успеют люди как следует рассмотреть и объяснить одно лицо, как тут же появляется другое, которое никак не согласуется с предыдущим. Ученые делают попытки объединить различные проявления реальности, чтобы устранить противоречия, однако это с трудом удается. Имеется лишь один единственный, не подлежащий сомнению факт, который объединяет и примиряет все отрасли знания – многообразие и многогранность форм проявления реальности.
Многовариантность нашего мира является его первейшим фундаментальным свойством.

Данные о всех возможных точках движения материи хранятся в неком поле информации, которое мы будем называть пространством вариантов. Оно содержит информацию обо всем, что было, есть и будет.»

Вадим Зеланд

 

В Ваших силах сейчас, навсегда и полностью поверить в это. Понять, что от того, как Вы чувствуете себя именно сейчас, как Вы поступаете именно сейчас зависит ВСЁ Ваше будущее. Вы можете ежесекундно раздражаться, реагируя на мелкие неприятности.

Что с этим делать или простая практика аффирмаций
     

Реклама

Музыка для медитации

Обновление на сайте посвящённом йоге: http://stroynost.ucoz.ru/load/meditacija/muzyka_dlja_meditacii/5

      Наш век – высоких технологий, бешеных скоростей и необузданных страстей.

Мы всё делаем в ускоренном темпе: работаем, едим (фаст-фуд), даже отдыхаем набегу.

Многие понимают, что надо что-то менять. Надо жизнь контролировать, иначе жизнь и проблемы начинают контролировать тебя. Надо упорядочить свою жизнь.

Медитация.

Этот метод самый действенный и проверенный способ, помогает расслабиться на 100%.

Но он же и самый сложный.

Основной смысл медитации для снятия стресса и расслабления:

Читать дальше или послушать медитативную музыку

Практика медитации. Что нужно знать для начала.

Новые статьи на сайте «Йога — стройность тела, души и жизни» http://stroynost.ucoz.ru/blog/meditacija/1-0-3

Музыка в медитациях

Если рассматривать духовный мир по ступеням, то вслед за медитацией, будет музыка. Они хорошо сочетаются и дополняют друг друга.

Музыка помогает углубиться внутрь себя или подняться в безбрежную духовную высь.

Пение – это форма медитации. Если Вы поёте одухотворенно, даже если не попадаете в ноту и мелодия не совсем верна – это настоящая форма медитации.

Категория: Медитация | Просмотров: 0 | Добавил: Arishag | Дата: Сегодня | Комментарии (0)

Главное – Ваш позвоночник должен быть прямым, но тело расслабленным.

Поза должна быть удобной. Не пытайтесь начинать медитировать сидя в позе лотоса, если Вы до того никогда подолгу в этой позе не находились. Вы можете спокойно медитировать сидя на стуле.

Не советовала бы медитировать лёжа. При попытке медитировать лежа Вы можете легко войти в мир сна или в своего рода внутреннее бездействие, дремоту. Кроме того, когда вы лежите, ваше дыхание не такое хорошее, как в положении сидя, потому что оно делается неосознанным и неконтролируемЧитать дальше »

В процессе дыхания старайтесь вдыхать как можно медленнее и спокойнее — так, чтобы не шелохнулась даже тончайшая нить, если бы кто-нибудь поместил ее перед вашим носом. А выдыхая, старайтесь делать это даже еще медленнее, чем вдыхаете. Если возможно, сделайте короткую паузу между окончанием предыдущего выдоха и началом следующего вдоха. Задержите дыхание на несколько секунд, если сумеете. Но если это трудно, не делайте этого. Никогда не делайте ничего, что может повредить вашим органам или дыхательной системе.

Читать дальше »

В идеале: согласно взглядам индийских пророков, мудрецов и духовных Учителей – между тремя и четырьмя часами утра. Это время Брахма Мухурта, время Брахмана. Если Вы поздно легли, то есть ещё полшестого или шесть часов утра. Но точное время нужно определить в соответствии с личными условиями и личными возможностями.

Вторая медитация в день. Десять-пятнадцать минут между двенадцатью и половиной первого.

ПоЧитать дальше »

Я бы порекомендовала – с выбора места и времени.

Найдите в своём доме уютный, приятный для Вас во всех отношениях уголок. Сделайте там алтарь. Можете повесить изображения тех богов, святых, духовного Учителя, в которых Вы лично верите и считаете своими Учителями.

Есть групповые медитации, и они в некоторых случаях хороши. Но для начала практики лучше будет медитировать в полном одиночестве и в полной тишине.

Читать дальше »

Свами Шивананда. Школы Адвайта Веданта — шивананда йога

Полный текст статьи на сайте: http://allbooks.ucoz.com/blog/



Свами Шивананда

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще одного пустившего корни на Западе направления хатха йоги, часто его называют “шивананда йога”.

Выходец из тамильской брахманской семьи, в молодости Свами работал врачом в Малазии, помимо лечения пропагандируя йогу и аюрведу, а также организовал много благотворительных клиник для бедных слоев населения.

Затем он отправляется странствовать, ведет суровую жизнь аскета, получает посвящение в мистический орден Сарасвати, путешествует по Южной Индии и Гималаям.

В 1940-х годах он организовал в Ришикеше “Лесную академию Йоги и Веданты”. Свами Шивананда был революционером своего времени: он приглашал в свой дом и в ашрам неприкасаемых, отстаивал право женщин на обучение йоге, давал уроки по почте и выступал против «суеверий», которые лишь отвращают от духовной жизни («спутанные волосы и изнуренное тело, — писал он, — не имеют ничего общего с божественной жизнью»). Он подчеркивал сущностное единство всех религий и призывал заботиться о теле, которое есть дом духа, а не разрушать его аскетическими практиками.

Свами Шивананда начал издавать популярную литературу по йоге и Веданте, рассчитанную на простых людей, а не на элитарную брахманскую среду.

Что есть мантра

Опубликовано на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/2009-10-21-19
Подходя к такому сложному предмету как мантры, мы можем каждый по-своему понимать и толковать их значения, зачастую не подозревая, какой большой информационный пласт знаний за ними стоит.

Звуковая вибрация мантр вводит наш ум в измерение раджа йоги, или йоги формирования намерений и мотиваций.

Традиционно мантры не придумывались людьми, а открывались риши, теми, кто видел духовные миры и высшую реальность своим внутренним взором. То, что называется в философии Йога сутр непосредственным восприятием. В практике йогаасан как первой ступени йоги, аштанга-мантра — это намерение постичь вечную сущность своей души и обращение к высшему Учителю за руководством и благословением.

Мифопоэтические образы, стоящие за словами мантр, имеют практическое назначение и воплощаются в физических состояниях, которые переживаются затем уже на собственном опыте.

Задача переводчика мантры — попытаться перевести её с тем значением и смыслом, который был вложен в неё открывателем мантры. Вместе с тем, перевод ограничен, так как не в состоянии передать ощущения внутреннего наполнения мантры, возникающего при её произнесении и медитации на её смысл.

Мантра генерирует ментальную энергию.

Великие йогины

Полный текст статьи на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/2009-10-17-14

Брахмачари Дхирендра (1925-1994) — знаменитый учитель йоги из Северной Индии, наставник Джавахарлала Неру и Индиры Ганди, ученик святого йогина Шри Махариши Картикейи.
Махариши Картикейи по преданию обладал сиддхи (сверхъестественными способностями) и прожил более 200 лет.
Именно он передал Свами Дхирендре Брахмачари (1925-1994) свои познания в искусстве хатха йоги.
В его школе большое внимание уделяется очистительным упражнениям (в разных масштабах они существуют во всех школах йоги), которые называются крийи и подготавливают тело для дальнейшей работы в асанах. Это и промывание носоглотки водой, и “заглатывание” бинта для очищения пищевода, и промывание кишечника.
Дхирендра Брахмачари написал две книги, «Сукшма Вьяяма» и «Йогасана Виджняна», которые можно назвать классикой йоги, поскольку они пересекли барьер между нациями, и стали известными на Западе и в России. Многих очень интересуют упражнения Сукшма Вьяямы — древнего компонента йоги, не известного большинству школ йоги сегодня в мире.
Сами же позы удерживаются в этой системе довольно длительное время, как в йоге Айенгара, но используются так же и динамические упражнения, (“сукшма вьяма”) – это всевозможные быстрые вращения руками и ногами, которые помогают разогреть тело и “размять” суставы, чтобы в дальнейшем более глубоко войти в асану. Этот стиль запоминается некоторым количеством “необычных”, порой очень сложных, асан, которые не встречаются в других школах.

Читать дальше

Видимый результат

Практические рассказы. Йога – как способ решения проблем. Часть 6


Когда появится видимый результат от занятий йогой?

 

Практикуйте асаны (упражнения) ежедневно. Как только Вы научитесь хорошо концентрироваться, результат проявится через несколько недель.

Занимайтесь регулярно. Ваша мускулатуру, нервная и лимфатическая системы укрепятся. Мышцы грудной клетки начнут укрепляться и дыхательные пути очищатся.

Улучшится циркуляция крови. Во время выполнения асан Вы можете направлять её к любому органу или железе без лишнего напряжения сердца. Пища будет усваиваться лучше, и её отходы будут выводиться из организма быстрее.

Внутренние органы и эндокринные железы будут работать в оптимальном режиме. Позвоночник изменит свою форму и станет более гибким.

Тело постепенно станет лёгким и гибким. Увеличится нейро-мускульная координация. Усилятся метаболические процессы.

С повышением гибкости тела и сознания, чувства изменятся в позитивную сторону.

 

В Москве посетить первое занятие по йоге с 30% скидкой можно записавшись Здесь: http://allbooks.ucoz.com/index/0-3