Здоровый позвоночник

опубликовано на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/blog/2009-10-04-6

Здоровый позвоночник
Здоровый позвоночник

Йога и позвоночник

Осанка человека формируется начиная с головы. Шейный изгиб позвоночника продолжает формироваться после того как в возрасте трёх-четырёх месяцев ребёнок научился удерживать головку. Формирование заканчивается к девяти месяцам.

В возрасте двенадцати-восемнадцати месяцев, когда малыш учится ходить начинает развиваться поясничный отдел позвоночника. Но только после десяти лет позвоночник приобретёт ту же форму, что и у взрослого человека.

Поэтому так важно с самого раннего возраста приучать ребёнка держать позвоночник прямо. Особенно это актуально для ребёнка пришедшего в школу. От активных движений, постоянных игр, он переходит к сидячему «образу жизни».

Задача родителей приучить его не сутулиться во время сидения за партой. Ведь позвоночник ребёнка после десяти лет примет ту форму, к которой он привык. И если сидя за партой, выполняя уроки дома, позвоночник «скрючен», то выпрямлять его после десяти лет будет архи сложно.

Занимаясь йогой в возрасте от десяти месяцев до десяти лет ребёнок выполняет упражнения, которые делают его позвоночник ровным и прямым, но в тоже время гибким. Здоровый позвоночник как бы подтягивает за собой все мышцы тела и оно становится стройным и красивым.

Реклама

Пробегая по френд ленте

Хи… пробегая по френд ленте почему-то на эту запись  подумалось — да надо бы дефрагментировать память в голове… а то, что-то мыслей много скопилось ненужных. Спать и работать мешают.

А Вы как френд ленту читаете качественно или по диагонали? 
  Читать в Яндекс.ЛентеОднаКнопка

Пробегая по френд ленте

Хи… пробегая по френд ленте почему-то на эту запись  подумалось — да надо бы дефрагментировать память в голове… а то, что-то мыслей много скопилось ненужных. Спать и работать мешают.

А Вы как френд ленту читаете качественно или по диагонали? 
  Читать в Яндекс.ЛентеОднаКнопка

Дети и йога

Какая польза малышам от занятий йогой?

Йога не учит детей пустым словам. Она учит понимать:

– как их поступки влияют на окружающих людей;

– почему недовольны родители;

– как договориться со сверстниками;

– как не попасть в плохую компанию;

– как вести себя, чтобы оставаться здоровым;

– как любить и уважать себя.

Общество – единство многих. Наши дети – ячейка завтрашнего общества. От того, как сегодняшние дети научатся быть здоровыми, успешными, счастливыми, зависит в каком обществе мы проведём свою старость.

Занимаясь йогой дети уже сейчас поймут, что всё в их жизни зависит от них самих. И когда они вырастут, то легко смогут решать проблемы. Даже не проблемы, а задачи.

Послушайте Ваших детей. У них есть своё мнение, свой уникальный взгляд. Задача родителей помочь не растерять эту уникальность. И йога им в этом очень поможет.

 

  Читать в Яндекс.ЛентеОднаКнопка

Дети и йога

Какая польза малышам от занятий йогой?

Йога не учит детей пустым словам. Она учит понимать:

– как их поступки влияют на окружающих людей;

– почему недовольны родители;

– как договориться со сверстниками;

– как не попасть в плохую компанию;

– как вести себя, чтобы оставаться здоровым;

– как любить и уважать себя.

Общество – единство многих. Наши дети – ячейка завтрашнего общества. От того, как сегодняшние дети научатся быть здоровыми, успешными, счастливыми, зависит в каком обществе мы проведём свою старость.

Занимаясь йогой дети уже сейчас поймут, что всё в их жизни зависит от них самих. И когда они вырастут, то легко смогут решать проблемы. Даже не проблемы, а задачи.

Послушайте Ваших детей. У них есть своё мнение, свой уникальный взгляд. Задача родителей помочь не растерять эту уникальность. И йога им в этом очень поможет.

 

  Читать в Яндекс.ЛентеОднаКнопка

Женское божественное начало.

Полный текст статьи в блоге посвящённом эзотерике

 

      Шакти – женское божественное начало…

      Жизнь человека должна быть направлена к четырём целям…


Читать в Яндекс.Ленте 
ОднаКнопка

Когда умирает физическое тело, душа не погибает. Она переходит в другое тело и продолжает новую жизнь…

      Реальная реальность…

 

Невинные шалости

Интересно, что думают малыши, когда родители ругают их за «невинные» шалости? Есть несколько вариантов: «жаль, что мама всё-таки увидела», «мне интересно. мама ругает. значит то, что интересно надо делать без мамы». Детская психология устроена таким образом, что все, даже маленькие события они распространяют на весь мир, на все события, на всё пространство вокруг себя. Не надо думать, что 1,5-3 летним крохом нельзя объяснить. Объяснять нужно и надо! А ещё лучше показать, дать потрогать горячий (не очень утюг), дать свалиться с табуретки (не очень больно)….. Как же сдержаться скажете Вы? Нервы, други мои, нервы!!! МОё дитё на днях «варило кашу» из быстрорастворимой картошки и кошачего корма, не найдя воды, развела водичкой из вазочки в которой стояла розочка и всё это в пустом цветочном горшочке. Когда она увидела, что я собираюсь ругаться, сказала: «Киса придёт и будет есть» (Крохе 2 года). Пришлось предложить сложить всё в пакетик, что бы отнести на улицу кискам у которых нет домика.