Как йога помогает здоровью?
Любая физическая болезнь происходит от заболевания души, от накопленных стрессов, страхов и всевозможных душевных травм. Любые стрессовые ситуации, особенно произошедшие в детские годы, например, потеря близкого, сильный страх, разочарование или разлука, способны вызывают физические болезни.
Что Вы делаете, если заболеваете?
– Бегаете по больницам.
– Начинаете вести здоровый образ жизни.
– Заниматься спортом.
– Соблюдать режим дня.
– Сидите на диете.
И это даёт результат, но временный. Потому, что причина болезни не устранена.
Вы лечите тело лекарствами, тренировками, диетами. А душа (психика) остается больной. Она хранит багаж прошлого (негатив, страхи, ненависть, обида и т.д.).
Занятия йогой, постепенно излечивают больную психику. Убирают из подсознания комплексы, страхи. 
Ваша душа освободится от эмоционального багажа и здоровье начнёт восстанавливаться.
Классической йогой – это комплекс упражнений (асан). Вы выполняете упражнение, концентрируете свое внимание на какой-то части тела, и держите позу комфортное для себя время. Физические усилия минимальны, всё внимание только на выбранном участке тела. Любые мысли, которые возникают в голове, вы плавно отгоняете, возвращаясь обратно к объекту концентрации.
Когда ум находится в неподвижности, Вы подключаетесь к энергии. Она питает Вас. Все мышцы автоматически расслабляются. Все тело обновляется и отдыхает. В это время начинается процесс исцеления.
Любые жизненные проблемы, болезни, нужно устранять, обращаясь, в первую очередь, внутрь себя.
Вы решили заниматься йогой с целью похудеть, развить гибкость, заняться физкультурой? Вы разовьете гибкость, это будет происходить само по себе – со временем, тело само будет гнуться, так как вам захочется. Вы похудеете, это произойдет не от физических нагрузок и интенсивного потения, а от сброса эмоциональных стрессов и зажимов.
Практика йоги существует века, и прошла испытание временем. Она оптимальна для человеческого организма. Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. В вопросах профилактики болезней и продления жизни йогические практики являются несравненными по своим результатам с другими системами. Йога – это лучшее из того, что создал человеческий гений.
Упражнения йоги создают гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма. Укрепляют каждую часть тела. Вы разовьёте контроль над физическими функциями и умственной деятельностью. Вы сможете сохранить хорошее здоровье на протяжении всей жизни. Даже люди преклонного возраста могут приостановить процесс старения. Замедляется распад тканей, и нивелируются все разрушительные действия возраста. Слабое зрение, седые волосы, потеря зубов, дряблые мышцы, морщинистая кожа, сутулость, снижение подвижности суставов и др. негативные признаки старения устраняются.
В Москве посетить первое занятие по йоге с 30% скидкой можно записавшись Здесь: http://allbooks.ucoz.com/index/0-3
Копирайтинг - пишу и публикую продающие тексты для эзотерических, психологических и творческих проектов. 