Здоровый позвоночник
|
Йога и позвоночник Осанка человека формируется начиная с головы. Шейный изгиб позвоночника продолжает формироваться после того как в возрасте трёх-четырёх месяцев ребёнок научился удерживать головку. Формирование заканчивается к девяти месяцам. В возрасте двенадцати-восемнадцати месяцев, когда малыш учится ходить начинает развиваться поясничный отдел позвоночника. Но только после десяти лет позвоночник приобретёт ту же форму, что и у взрослого человека. Поэтому так важно с самого раннего возраста приучать ребёнка держать позвоночник прямо. Особенно это актуально для ребёнка пришедшего в школу. От активных движений, постоянных игр, он переходит к сидячему «образу жизни». Задача родителей приучить его не сутулиться во время сидения за партой. Ведь позвоночник ребёнка после десяти лет примет ту форму, к которой он привык. И если сидя за партой, выполняя уроки дома, позвоночник «скрючен», то выпрямлять его после десяти лет будет архи сложно. Занимаясь йогой в возрасте от десяти месяцев до десяти лет ребёнок выполняет упражнения, которые делают его позвоночник ровным и прямым, но в тоже время гибким. Здоровый позвоночник как бы подтягивает за собой все мышцы тела и оно становится стройным и красивым. |
Tag Archives: хатха йога для детей
Пробегая по френд ленте
Хи… пробегая по френд ленте почему-то на эту запись подумалось — да надо бы дефрагментировать память в голове… а то, что-то мыслей много скопилось ненужных. Спать и работать мешают.
Пробегая по френд ленте
Хи… пробегая по френд ленте почему-то на эту запись подумалось — да надо бы дефрагментировать память в голове… а то, что-то мыслей много скопилось ненужных. Спать и работать мешают.
Дети и йога
Какая польза малышам от занятий йогой?
Йога не учит детей пустым словам. Она учит понимать:
– как их поступки влияют на окружающих людей;
– почему недовольны родители;
– как договориться со сверстниками;
– как не попасть в плохую компанию;
– как вести себя, чтобы оставаться здоровым;
– как любить и уважать себя.
Общество – единство многих. Наши дети – ячейка завтрашнего общества. От того, как сегодняшние дети научатся быть здоровыми, успешными, счастливыми, зависит в каком обществе мы проведём свою старость.
Занимаясь йогой дети уже сейчас поймут, что всё в их жизни зависит от них самих. И когда они вырастут, то легко смогут решать проблемы. Даже не проблемы, а задачи.
Послушайте Ваших детей. У них есть своё мнение, свой уникальный взгляд. Задача родителей помочь не растерять эту уникальность. И йога им в этом очень поможет.
Дети и йога
Какая польза малышам от занятий йогой?
Йога не учит детей пустым словам. Она учит понимать:
– как их поступки влияют на окружающих людей;
– почему недовольны родители;
– как договориться со сверстниками;
– как не попасть в плохую компанию;
– как вести себя, чтобы оставаться здоровым;
– как любить и уважать себя.
Общество – единство многих. Наши дети – ячейка завтрашнего общества. От того, как сегодняшние дети научатся быть здоровыми, успешными, счастливыми, зависит в каком обществе мы проведём свою старость.
Занимаясь йогой дети уже сейчас поймут, что всё в их жизни зависит от них самих. И когда они вырастут, то легко смогут решать проблемы. Даже не проблемы, а задачи.
Послушайте Ваших детей. У них есть своё мнение, свой уникальный взгляд. Задача родителей помочь не растерять эту уникальность. И йога им в этом очень поможет.
Женское божественное начало.
Полный текст статьи в блоге посвящённом эзотерике
Шакти – женское божественное начало…
Жизнь человека должна быть направлена к четырём целям…
Когда умирает физическое тело, душа не погибает. Она переходит в другое тело и продолжает новую жизнь…
Реальная реальность…